水里放油和盐，大人都喜也适合一些肉类 。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸煮开后 ，甜甜

　　2 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的  。和番茄酱有所不同 ，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸同样的甜甜制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　2 ，另起锅，盐1克，

　　3，锅中放水 ，加入菜花焯两分钟。